Nous ne connaissons pas très bien l’origine de la gratitude, cependant il semble que chaque culture enseigne à ses jeunes enfants de se montrer reconnaissants. En effet, depuis notre plus tendre enfance, nous avons tous …
Emotions
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Un regard différent sur la mort. Qu’est-ce que la fête des morts au Mexique ?
Nous sommes tous un jour ou l’autre confrontés à la perte d’un être cher, et nous avons chacun notre propre regard face à la mort. Si, en France, on associe la Fête de la Toussaint …
Je choisis de penser positif, mais pas que…
C’est quoi « penser positif » ? Il est souvent dit, écrit, conseillé, recommandé de modifier ses pensées pour attirer à nous ce que nous voulons, ce qui en soi, est une très bonne chose Au fur et à …
Comment chasser nos idées noires ? La solution : un sourire et/ou un fou rire
Nous avons tous à un moment ou à un autre des idées noires qui viennent assombrir notre soleil intérieur. Un retard, une réfléxion, un rendez-vous manqué, une déception … la vie n’est pas un long …
Et vous ? Votre vie est-elle en couleur ou en monochrome ?
Voir le monde en couleur c’est le début du bonheur… C’est le beau pays imaginaire, où tu vis tes rêves en couleurs, où tu rêves ta vie en couleurs ! Imaginer le futur, faire des …
Je me lève de bonheur ! Et vous ?
En quoi se lever de bonne heure peut-il nous apporter le bonheur ? J’aime lorsque je me lève avec le soleil. Cela me donne le sentiment d’être privilégiée d’avoir cette opportunité de capturer ces moments …
C’est décidé ! Je troque mes plaintes pour du bonheur !
Nous avons tous des milliers de raisons de nous plaindre (un bus en retard, un mal de tête, un reproche que l’on nous fait, un colis non livré,…). Cependant, si pleurer sur notre sort à …
Sortir plus fort d’une épreuve !
Nous savons tous que la vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Nous rencontrons tous des obstacles, certains plus douloureux que d’autres qui peuvent nous faire souffrir profondément. Même s’il est normal de se …
Comment sortir de l’obsession des régimes ?
Un régime ça fait grossir … Pour commencer, je vais vous invite à regarder l’excellente vidéo de Psychocouac intitulée « Un régime ça fait grossir ». Nous nous sommes rencontrés lors d’un congrès du GROS (Groupe de …
Comment sortir du stress ?
Lassé(e) ? Démotivé(e) ? Stressé(e) Qui n’a jamais ressenti le besoin de tout arrêter, épuisé(e) des difficultés, du manque d’entrain ? Par ailleurs vouloir arrêter en cours de route peut sembler être une solution sur …
Comment s’y retouver dans nos émotions ?
« Les émotions se manifestent sur le théatre du corps Les sentiments sur celui de l’esprit « A. R. Damasio La différence entre une émotion et un sentiment En premier lieu, il est important de différencier …